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Sauna

Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte - wir machen Sie winterfest

Unter Freunden hört man es immer wieder: Laß uns in die Sauna gehen. Und das aus gutem Grund: das Saunieren dient unter anderem der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten. Bei einigen Erkrankungen, wie sie beispielsweise bei Störungen des vegetativen Nervensystems auftreten können, wird ein Saunabesuch auch als therapeutische Anwendung genutzt.

Die Erhöhung der Körpertemperatur auf bis zu 39° C während der Schwitzphase ist dem eines künstlichen Fiebers gleich zu setzen. Durch die erhöhte Temperatur können Krankheitserreger abgetötet werden. Die Abfolge von Hitze mit anschließendem Kaltbad nach dem Sauna-Gang entspannt die Muskulatur und hat vor allem eine wohltuende Auswirkung auf das subjektive Wohlbefinden. Die Senkung des Blutdrucks, dioe Anregung des Kreislaufs und des Stoffwechsels sowie die Anregung des Immunsystems und der Atmung sind weitere physiologische und gesundheitsfördernde Effekte beim regelmäßigem Besuch der Sauna.

Saunabaden dient aber auch der Hautpflege und verlangsamt die Hautalterung: unmittelbar nach Betreten des Sauna-Raumes reagiert die Haut, die Blutgefäße weiten sich, die Durchblutung nimmt zu und die Oberflächentemperatur steeigt nach eine etwa 15-minütigem Aufenthalt auf 40 - 42° C an. In der Abkühlphase verengen sich die Blutgefäße dann wieder durch Kaltwasseranwnedungen - Gefäßtraining.

Das Schwitzen sowie die wiederholten Wasseranwendungen bewirken außerdem eine sehr gründliche, aber schonende Körperreinigung: die oberste Hornschicht der Haut quillt auf, verhornte Hautzellen lockern sich und können leicht abgespült werden. Bei sehr trockener Haut wird die Struktur durch Aktivierung der Schweißdrüsen und Wassereinlagerungen in die Hornhaut verbessert.

Solarium

Werden die Tage kürzer und dunkler, wird die Sehnsucht nach Licht und Wärme größer und größer. Permanente Müdigkeit und Lustlosigkeit, hervorgerufen durch die Überproduktion des Schlafhormons Melatonin, haben uns fest im Griff.

Gerade in der lichtarmen Zeit ist es deshalb wichtig, der Winterdepression, ausgelöst durch Lichtmangel, entgegen zu wirken. Experten empfehlen deshalb bis zu maximal 50 Sonnenbäder im Jahr.

Unsere Ergoline-Bräumer sind nach modernsten Erkenntnissen entwickelt und sorgen für eine gesunde Bräune. Aufgrund gesetzlicher Bestimmungen dürfen Geräte in einem Solarium aber nur von Personen, die mindestens 18 Jahre alt sind, genutzt werden.

Hydro Jet - Entspannung durch Wasser-Massage

Der Hydro Jet wird ganz bequem und unkompliziert in normaler Straßenkleidung genutzt. Sie liegen wohlig weich, fast wie in einem Wasserbett. Durch die flexible Liegefläche hindurch werden Sie von Wasserstrahlen in kreisenden Bewegungen massiert. Damit können sich Verspannungen lösen, Verhärtungen und Verkrampfungen können sich zurückbilden und eine totale Entspannung tritt ein.

Unser Einführungsangebot für Sie:

10 Minuten Hydro Jet Massage statt 7,50 € nur 5,- €.

Massagen

Fragen Sie an der Infotheke nach Terminen und Preisen für unser Massage-Angebot:

Thai-Massage - Fußzonenreflex-Massage - Kopf-Massage - Rückenmassage - Ölmassage - Sport-Massage - Therapeutische Massagen für Problemzonen